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Fasten mit der heiligen Hildegard

Das Buch für Leib & Seele

14,95 €
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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783746230597
Sprache: Deutsch
Umfang: 120 S., durchgehend farbig gestaltet
Format (T/L/B): 1.5 x 22.7 x 20.2 cm

Beschreibung

Fasten befreit. Kein Wunder, dass immer mehr Menschen es selbst ausprobieren wollen. Dabei wird das Fasten oft jedoch zu einer bloßen 'Kraftübung', bei der die geistige Dimension verlorengeht. Die Hildegard-Expertin Hildegard Strickerschmidt stellt das Fasten nach Hildegard von Bingen vor. Viele Jahre lang hat sie selbst erfolgreich Fastenkurse geleitet. Mit praktischen Ernährungstipps und Übungen zeigt sie, wie Fasten den Verlauf von Krankheiten optimiert, Kräfte mobilisiert und zu Gelassenheit und Zuversicht finden lässt.

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